肺癌最怕的4大零食天天来点多食有益

肺癌最怕的4大零食 天天来点多食有益 [标签:url] [标签:科室] 摘要：草莓是一种营养价值很高的食物，即使在冬天也可以食用。草莓花青素虽然卖得很贵，但它是一种强抗氧化剂，能抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞的生长。 近年来，空气质量一直很差，我们经常吃一些清肺食品来帮助肺部解毒，当然，肺癌也是高峰期，以下四种食物可以很好地预防肺癌，多馀点在家不妨多吃，多吃多有益。 枇杷 你家里有这个小水果吗？它叫枇杷，一般的水果店可以买，营养价值，祛痰止咳，生金保湿肺，清热清胃等功效。还有丰富的维生素，苦杏仁苷和白藜芦醇等，对预防肺癌有很好的效果。 草莓 草莓是一种营养价值很高的食物，即使在冬天也可以食用。草莓花青素虽然卖得很贵，但它是一种强抗氧化剂，能抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞的生长。 胡萝卜 胡萝卜是冬季必需的健康食品之一。胡萝卜富含β-胡萝卜素。β-胡萝卜素可以减少肺癌、胃癌、乳腺癌、脑癌和其他癌症的发病率1：2≤2/3，特别是在预防和治疗肺癌方面。经常进食也能减缓肺功能的退化，使肺变年轻，而每天不吃更多的食物是一件很可惜的事。 发芽大蒜 很多人会问，你还能吃发芽大蒜吗？当然，大蒜的营养价值比普通大蒜高。最近，科学家发现发芽大蒜有更好的抗癌作用。发芽大蒜富含抗氧化剂元素，硒有很强的抗氧化作用，可以减少自由基的破坏，有更好的抗癌和抗癌作用，尤其是刚发芽的大蒜有更好的效果。