怎么预防胃癌呢

怎么预防胃癌呢 核心提示: 　　预防胃癌，最重要的需要及时对可能性高危病因进行干扰，其次是，注意高发群体的存在，要知道的是，胃癌也具有遗传的特点，虽说相比较于其他恶性肿瘤的遗传来说，胃癌的遗传不是非常突出，但也应该重视，下面就预防胃癌的方式进行介绍; 1、养成良好的生活习惯：少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物，这也是生活中如何预防胃癌的基础做法。专家表示，如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐，有损胃粘膜的完整性，同时这些食物在制作过程中可使致癌物质3-4苯并芘含量增加而促进胃癌发生。大家在日常生活中应尽量远离这些食物。 2、不吸烟、少饮酒。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。 3、不吃发了霉的食物，少吃腌菜，因为这类食物中含有大量亚硝酸盐和二级胺，进入人体后产生亚硝酸胺，这类化合物是致癌物质。 4、生活中如何预防胃癌，专家还说，生活中不要暴饮暴食，不宜进食过快过烫，预防胃癌多吃新鲜蔬菜和水果，多喝牛奶。新鲜的蔬菜、水果和牛奶中富含维生素，可组织化学致癌物质在体内的合成。 5、积极治疗与胃癌发生有关的疾病。如异常增生、久治不愈的胃溃疡、胃息肉等。 多数情况下，胃癌主要是发病于50岁以上的中老年人群，所以，建议在这个时期的人群注意身体方面的检查，而若是胃癌的高发群体，则建议定期体检的年龄提前，比较好是能提前在45岁左右。